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流感大爆发！感冒饮食宜忌你知道吗？

作者：河南球友会-千亿球友会（中国）官方网站餐饮时间：2022-06-20

　　最近流感多发，许多人认为感冒不能吃鸡蛋，确实有专家指出少食鸡蛋才能有利于感冒恢复。

　　其实除了鸡蛋外这几类食物才更要少碰！

　　感冒不能吃什么

　　蜂蜜

　　人在感冒发烧时一定要饮食清淡，避免一切过分滋补的食物。

　　蜂蜜益气补中，营养丰富，但若是在发烧时食用则会影响体内热气的有效清理、消除，从而加重病情，甚至引发其他疾病。

　　猪肉、鸭肉、羊肉

　　猪肉肥腻，吃多了容易助湿生痰，鸭肉性凉，感冒时过多食用容易滑肠敛邪，而羊肉甘温助热，若是感冒伴随发烧一定不要吃羊肉，避免加重病情。

　　柿子

　　柿子性寒、滋阴润燥，但是对于患有风寒感冒的朋友来说，过多食用柿子容易敛邪，从而加重病情，延缓感冒痊愈。

　　浓茶

　　茶水尤其是浓茶容易导致大脑兴奋，加快脉搏、升高血压，因此感冒伴随发烧的朋友一定不要大量饮用浓茶，容易导致体温升高、加重病情。

　　并且，茶水中的一些物质有可能会影响药物的分解，阻碍人体对药物的有效吸收，从而降低药效，不利于康复。